Saavuta iseseisvus!

90-päevane programm, mis keskendub jõusaalitreeningute põhialustele. Ehita tugev vundament ja omanda vajalikud teadmised, et treenida ja liikuda oma eesmärkide suunas enesekindlalt ISE edasi.

Mida sisaldab alustaja treeningpakett?

Pakume sulle mitmekülgset ja personaalset lähenemist oma eesmärkide saavutamiseks ning tervisliku elustiili kujundamiseks.

Esimese sammuna kujundame sulle individuaalse treeningkava, mis arvestab sinu praegust füüsilist vormi, eesmärke ja piiranguid. See kava on kohandatud spetsiaalselt sinu vajaduste ja eesmärkide järgi, tagades nauditava ja jätkusuutliku treeningukogemuse.

Individuaalse treeningkava teed läbi personaaltreeneri juhendamisel. Personaaltreening annab võimaluse täpselt jälgida ja kohandada treeninguid vastavalt sinu arengule ja vajadustele ning tagab maksimaalse tulemuslikkuse ja ohutuse.

Sul on võimalus suhelda otse oma treeneriga meie platvormi kaudu. See tähendab, et saad esitada küsimusi, jagada oma mõtteid ja saavutusi ning saada personaalset tagasisidet. 

Personaaltreeningud

Lorem ipsum dolor sit amet, consec tetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis.

Pidev suhtlus treeneriga

Lorem ipsum dolor sit amet, consec tetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis.

Individuaalne treeningkava

Lorem ipsum dolor sit amet, consec tetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis.

Treening- ja toitumisnõustamine

Lorem ipsum dolor sit amet, consec tetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis.

Võta minuga ühendust

Lorem ipsum dolor sit amet, consec tetur adipiscing elit.

Subscribe Our Newsletter

Copyright © 2023 ASK Project