treeningkavad
Treeningplatvorm mobiilis kasutamiseks
Treeningkava on alati sinuga – nii telefonis kui ka arvutis. Saad mugavalt vaadata harjutusi, märkida tehtud trennid ja jälgida oma arengut just seal, kus parasjagu oled – olgu kodus, saalis või väljas.
Otsesuhtlus treeneriga
Küsimus, kahtlus või lihtsalt vajad lisamotivatsiooni? Kirjuta mulle platvormil – olen alati sõnumi kaugusel ja valmis aitama. Nii ei jää sa kunagi üksinda pusima.
Õppevideod kõikidest harjutustest
Iga harjutuse juurde kuulub video, mis näitab täpselt õige tehnika ja soorituse. Videoid saad vaadata treeningu ajal otse mobiilist, et tehnikat korrigeerida või harjutust meenutada.
Individuaalne lähenemine
Treeningkava pole riiulilt võetud – see on just sulle loodud. Muudan ja kohandan vastavalt sinu arengule, et tulemus oleks maksimaalne.
Treeningkava sinuga alati kaasas
Unusta ära märkmiku ja pastakaga trennis käimine. Treeningkava täitmine ja jälgimine on lihtsamast lihtsam tänu mugavale treeningplatvormile, mida saad kasutada nii mobiilis kui ka arvutis.
Individuaalse treeningkava hinnad
100€
1 kuu
Soovid personaalset treeningkava, mida saad mugavalt täita otse mobiilist?
Mida sisaldab?
- Treeningkava
- Ligipääs treeningplatvormile
- Kõik harjutused koos videote ja õpetusega
- Treening- ja toitumisnõustamine
- Otsesuhtlus treeneriga
250€
3 kuud
Soovid personaalset treeningkava, mida saad mugavalt täita otse mobiilist?
Mida sisaldab?
- Treeningkava, mida kohendame pidevalt vastavalt arengule ja soovidele
- Ligipääs treeningplatvormile
- Kõik harjutused koos videote ja õpetusega
- Treening- ja toitumisnõustamine
- Otsesuhtlus treeneriga
450€
6 kuud
Soovid personaalset treeningkava, mida saad mugavalt täita otse mobiilist?
Mida sisaldab?
- Treeningkava, mida kohendame pidevalt vastavalt arengule ja soovidele
- Ligipääs treeningplatvormile (täida kava otse mobiilist)
- Kõik harjutused koos videote ja õpetusega
- Treening- ja toitumisnõustamine
- Otsesuhtlus treeneriga
Soovid hoopis
personaaltreeninguid?
Alustajatele soovitame 3-kuu paketti, mis annab Sulle vajalikud teadmised, et individuaalselt jõusaalis edasi treenida. Edasijõudnutele pakume treeningkavasid ning personaaltrenne.